腰疼失眠一年了，中医说肾虚，想请问女肾虚？

精选回答

女性肾虚可能会出现失眠多梦、记忆力下降以及全身乏力的症状，还可能会出现脱发、手脚冰凉以及腰膝酸软的症状。可以适当的吃一些清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，增加休息的时间，尽量不要熬夜。