患有耳鸣，失眠怎么办？

精选回答

如果患者不但出现了耳鸣的症状，并且还有失眠的情况出现，可以考虑与近期过大的精神压力有关系。想要缓解精神压力过大导致的失眠以及耳鸣，主要可以通过适当的心理调节以及睡前饮用牛奶、泡热水澡缓解。