我经常头晕头沉失眠健忘是怎么回事？

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经常感到头晕，还伴有失眠健忘现象，可能是气血不畅导致的，还有可能是代谢异常导致的。另外，当患有抑郁症时，也会伴有此现象。生活中注意控制情绪，多休息，避免熬夜，适当运动，及时释放压力，可以缓解症状。