失眠多梦睡眠浅怎么办？

精选回答

失眠多梦睡眠浅最好去找医生检查，患者症状比较严重的时候，需要在医生的指导下用镇静催眠的药物缓解。用安神补脑液或谷维素治疗，也能促进睡眠。患者要养成规律的睡眠习惯，避免过度劳累。