经期失眠？

精选回答

女性经期失眠有可能是激素紊乱引起的，这种情况其实是生理表现。此时女性应该保持正常规律的生活，多吃些红枣、桂圆，喝些红糖水。睡觉前半小时左右，可以用热水泡脚，有助于睡眠。