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晚上老是失眠怎么解决?

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病情描述

晚上老是失眠怎么解决?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

您可以每天晚上用热水泡脚,临睡前再喝杯牛奶,帮助助眠。平时养成规律的作息习惯,最好不要熬夜。如果上述方式无缓解,就要在医生的指导下,服用安眠药物治疗,以利于身体恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医