病情描述
2022-06-18
李顺兰
您可以每天晚上用热水泡脚,临睡前再喝杯牛奶,帮助助眠。平时养成规律的作息习惯,最好不要熬夜。如果上述方式无缓解,就要在医生的指导下,服用安眠药物治疗,以利于身体恢复。
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