为什么来大姨妈前失眠？

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在经期前，大多数的女性都会出现体内激素水平突然下降的情况，部分对激素较为敏感的女性可能会出现经期前失眠的症状，这是比较常见的。建议女性在睡前饮用一杯牛奶，或者可以在晚上泡一个热水澡放松一下，都能缓解失眠。