偶尔会失眠？

精选回答

偶尔出现失眠的情况是很正常的，睡前神经过度兴奋、睡前进食过多、生活压力大、工作压力大等原因都可能导致偶尔失眠。一般不是长期的失眠不需要特殊的治疗，偶尔失眠只要注意调节自身情绪，缓解压力就可以解决。