失眠多梦就是那种午休睡一会都能做梦的怎么办？

精选回答

建议：你可以去医院检查，确定造成这些症状的原因。你平时在饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜，摄入含有丰富营养物质的食物，调理身体。你可以通过按摩针灸热敷全身，促进身体新陈代谢和血液循环，缓解失眠多梦的症状。