血虚肝郁型失眠什么原因？

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气血亏虚、肝气郁结，在一定程度上会影响睡眠质量，与情绪上的改变有关。患者可以遵医嘱服用黄芪、党参、枸杞、茯苓、红花、当归等中药调理身体；也可以用百合、莲子泡茶饮用，具有安神的作用。这段时间内注意清淡饮食，不要熬夜。