来月经失眠是怎么回事呢？

精选回答

来月经时失眠通常与体内激素水平的改变有关系，如果月经结束后失眠仍然没有改善，就需要考虑是神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病的原因。建议晚上睡觉前喝一杯牛奶，或者用热水泡泡脚，保持身心放松。