总熬夜月经不调失眠多梦怎么调理？

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总是熬夜会造成内分泌失调，所以会出现月经不调、失眠多梦的现象。一般可以补充生理剂量的雌孕激素进行调理，也可对症给予艾司唑仑、地西泮等安眠药。治疗期间要保持睡眠充足，饮食宜清淡，避免摄入辛辣的刺激性食物。