孕妇老失眠怎么办啊？

精选回答

孕妇老失眠，主要考虑是由于精神紧张引起的，其次考虑是子宫增大导致呼吸不畅引起的。如果是精神紧张引起的，可以放松情绪，多吃富含营养的食物，子宫增大导致呼吸不畅者，需采取左侧卧位休息。