如何摆脱失眠困扰？

精选回答

您应立即就诊正规医院神经内科或心理科进行全面检查，排查致病因素；若确诊高血压所致，应遵医嘱服用降血压药物治疗；若确诊抑郁症所致，应服用抗抑郁药物或心理辅导等进行治疗。创造良好的睡眠环境，睡前可温水泡脚促进睡眠。