病情描述
2022-06-18
吴娜
失眠可能是精神压力过大以及睡眠状态紊乱导致的,可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐,保持心情的放松,也可以适当的促进身体血液循环节环节,适当的增加消息的时间,尽量不要熬夜。
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