如何缓解女人更年期的失眠，潮热症状？

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女人更年期会出现失眠、潮热等症状，是比较常见的现象，主要考虑是由于内分泌紊乱引起的，可以遵医嘱使用激素药物治疗，缓解症状，睡觉前用热水泡脚，促进机体入睡，多吃清淡的食物。