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经常性失眠,明显的睡眠时间短怎么解决?

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病情描述

经常性失眠,明显的睡眠时间短怎么解决?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

经常失眠,通常因为神经衰弱造成,对于这种情况首先需要在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚,从而起到安神助眠的功效。另外失眠严重时,还需要运用营养神经类的药物进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医