失眠最快入睡的方法有哪些？

精选回答

若是患者失眠症状较严重，可以在医生的指导下使用镇静催眠类的药物，比如酒石酸唑吡坦片、三唑仑片等药物进行治疗。患者还可在睡前进行泡脚，或是听一些舒缓的音乐，都有助于入眠。