失眠症？

精选回答

失眠中的患者应该及时到医院的神经内科经内科就诊，通过服用安神补脑、营养神经的药物进行治疗，同时应该调整心态，避免情绪紧张，并在睡觉前饮用温牛奶，能够提高睡眠质量，避免精神过度紧张。