劳累过度会失眠吗？

精选回答

劳累过度是有可能导致失眠的。过度的劳累有可能导致患者的神经兴奋性增加或内分泌失调，还有可能引起患者情绪上的改变。这些病因都有可能导致患者的睡眠质量下降。所以患者首先要调整自己的工作和学习环境，可以在睡前喝一杯温牛奶。