喝冰红茶失眠怎么办？

精选回答

患者喝冰红茶失眠，可以热一杯牛奶饮用，牛奶中含有色氨酸的成分，有助于患者睡眠。你也可以听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以帮助患者入眠。必要时，也可遵医嘱服用催眠药物，比如阿普唑仑片等。