孕妇整夜失眠怎么办？

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孕妇出现整夜失眠的现象，首先需要注意及时调整心态，避免过度的紧张以及焦虑，在睡前可以适当喝牛奶或者是泡脚促进入睡，如果平时的失眠症状较重，则需要在医生的指导下使用安神镇定的药物积极治疗。