失眠！晚上喝醋水好不好？

精选回答

出现失眠症状，和精神压力过大、经常熬夜等有一定关系，醋中醋酸能够抑制乳酸的形成，可以缓解紧张，所以喝醋对失眠是有一定缓解效果的，但是也需要因人而异，在喝醋的同时也需要放松身心，对失眠也有好处。