失眠四天，头疼，记忆力下降，怎么办？

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患者出现失眠、头疼、记忆力下降症状，这和自身生活不规律有一定的关系，在长期出现失眠时候，记忆力便会下降，您可以口服清脑复神口服液治疗，也可以服用维生素b12治疗。另外在睡觉前喝杯热牛奶，也有助睡眠质量。