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孕期整夜失眠到天亮怎么办?

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病情描述

孕期整夜失眠到天亮怎么办?

2022-06-18

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赖思强

赖思强

副主任医师
肇庆市第一人民医院 妇产科

精选回答

孕期整夜失眠到天亮,可能是压力过大引起的,孕妇可以保持良好的心态,适当活动,缓解压力,睡觉前用热水泡脚,缓解疲劳,也可以喝一杯热牛奶,帮助机体入睡,避免摄入刺激性食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医