喝奶茶会不会失眠？

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喝奶茶是可以导致部分人群失眠的，由于奶茶里含有少量的咖啡因成分，可以兴奋人体中枢神经，代谢较慢或对此敏感的人会出现失眠现象，睡前应该避免喝奶茶，采取听舒缓音乐、喝牛奶等帮助睡觉。