胸闷气短伴有心慌，睡眠不好爱做梦，怎么办？

精选回答

胸闷气短伴有心慌，睡眠质量差，考虑可能和精神压力过大有关，建议您平时要适当的缓解压力，不要过度劳累，作息要有规律，可以多参与一些户外运动，丰富业余生活，加强锻炼，增强体质，劳逸结合，定期监测血压。