失眠症的原因有哪些？

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失眠症的原因，考虑是患者经常熬夜、长时间工作压力太大，神经紧绷、焦虑等，或是患者饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品导致。建议患者平时应该养成健康的作息习惯，睡眠避免喝刺激性的饮品，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。