连续失眠一周，身体发热，心慌，我该怎么办？

精选回答

连续失眠一周并且出现身体发热、心慌等情况时，考虑已经引起植物神经紊乱，可以去医院检查具体的诱因，并给予养心安神的药物，如安神补脑液等。白天不要睡觉，适当参加户外运动，增加身体的疲惫感，睡前可以喝一杯热牛奶或热水泡脚，听舒缓的音乐进行调节。