失眠会引起抑郁吗？

精选回答

长时间的睡眠，并伴有精神压力大、精神压抑等现象，是可能会引起抑郁症的，您在失眠的时候要调整好精神状态，白天多参加集体活动，晚上睡前可以用艾草泡脚，还可以喝点牛奶，加快入眠，避免出现抑郁症。