失眠好几天了怎么办？缺少什么维生素吗？

精选回答

失眠好几天了，不一定是缺乏维生素引起的，可能是情绪过于焦虑、急躁造成的。建议：你可以去医院进行相关检查，排除病变的可能性，在睡前可以做体操，适当放松，同时口服七叶神安片，提高睡眠质量。