孕晚期燥热睡不着失眠怎么办？

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这样的情况考虑是孕晚期体内的激素水平变化、代谢功能较旺盛，导致出现燥热、失眠等症状。建议白天出门呼吸新鲜空气，晚上临睡前喝杯牛奶有利于安神，平时多吃水果蔬菜，学会放松心情。