严重失眠怎么办失眠怎么调理呢？

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严重失眠的患者，应该尽早去医院进行治疗。可以遵医嘱使用镇静催眠，调理神经的药物，比如阿普唑仑片、谷维素等药物进行治疗。患者白天可以多参加文娱活动，保持心情的舒畅，其次，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。