失眠多梦感觉自己记忆力减退怎么办？

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失眠多梦感觉自己记忆力减退有可能是神经衰弱引起的，最好去找医生检查，对于出现神经衰弱的患者，可以遵医嘱用谷维素等营养神经的药物治疗。这段时间要多休息，避免劳累，保证足够的睡眠。