失眠胃胀气怎么办？

精选回答

失眠主要是因为胃胀引起的，您可以先顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动，改善腹胀症状。也可以服用多潘立酮等药物，增加胃肠道蠕动力。您也可以在睡觉前用热水泡澡，提高个人的睡眠质量。