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半夜醒来后失眠怎么办?

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病情描述

半夜醒来后失眠怎么办?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

孕晚期失眠主要是过度劳累,精神紧张等因素造成的。建议孕期多休息,避免过度劳累。可以睡前喝杯温牛奶,其次也可以用热水泡脚,从而提高睡眠质量。必要时去医院神经内科就诊。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医