快来月经总是失眠，怎么办？

精选回答

如果您在快来月经的时候，总是出现失眠的情况，建议你在近期需要多休息，保持稳定的情绪状态。近期您在睡觉之前，可以使用热水进行泡脚，缓解身体的疲劳感，这样可以有效的缓解失眠的情况。