失眠，多梦，记忆力减退，腰膝酸软是怎么回事？

精选回答

伴有失眠多梦、记忆力减退、腰膝酸软的现象，可能是心肾不交、肾虚引起的。其次，还有可能是身体劳累，精神紧张、压力过大等引起的。建议多休息，避免熬夜，保证充足睡眠，保持良好心情。饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。