失眠多梦出汗尤其是心慌没劲这是怎么了？

精选回答

失眠、多梦、心慌考虑存在脑神经功能紊乱，或是因压力过大、精神过度紧张、平时不规律的生活方式引起。平时积极参加户外活动，保证充足的睡眠，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，放松心情。