病情描述
2022-06-18
吴娜
失眠患者可以适当的吃人参,人参具有较好的药用价值,能够起到静心养神的作用。除此之外,建议您在平时保持愉悦的心情,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,也可以在平时坚持进行体育运动。
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