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失眠可以吃人参吗?

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病情描述

失眠可以吃人参吗?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

失眠患者可以适当的吃人参,人参具有较好的药用价值,能够起到静心养神的作用。除此之外,建议您在平时保持愉悦的心情,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,也可以在平时坚持进行体育运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医