失眠的危害具体有哪些呢？

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失眠如果不及时治疗可能会引起记忆力下降、注意力不集中、头痛、头晕、焦虑、免疫力下降、植物神经功能紊乱等病症。出现失眠的时候要及时找医生检查和治疗，白天的时候要多进行体育锻炼，晚上睡觉前不能听兴奋神经的音乐。