失眠对身体有影响吗？

精选回答

失眠对身体是有一定的影响。睡眠属于对身体各功能的保护，让身体能够储备能量，精神和体力得到恢复。失眠会影响到神经功能，从而影响第二天的生活和工作质量。建议平时养成规律的作息，保证充足的睡眠。