失眠多梦耳鸣脑鸣怎么办？

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失眠多梦耳鸣脑鸣，建议患者日常避免情绪过度焦虑紧张；饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激食物；适当进行体育锻炼，缓解压力。症状持续未缓解者，建议尽早就医，在医生指导下，接受物理治疗，如针灸、按摩。