如果孕妇晚上睡不着觉失眠怎么办好？

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孕妇晚上失眠考虑是由于精神紧张所致，家属应该给予关心和安慰，避免焦虑，睡前可以听舒缓放松的音乐帮助入睡，还可能是孕期激素水平变化导致。建议孕妇睡前少饮水，避免夜间尿频影响睡眠质量，家属也可以帮助按摩缓解不适。