晚上常常失眠，焦虑不安怎么办？

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夜间常常会失眠、焦虑不安，一般是过度劳累、精神压力大引起的。建议多休息，不宜过度劳累。可以去医院神经内科就诊，服用营养神经、安眠的药物治疗。睡前用热水泡脚，提高睡眠质量。