失眠手脚乏力口干疲倦怎么办？

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手脚乏力、口干疲倦这些症状一般都是由长期失眠引起。患者首先需要改善失眠的问题，调整好自己的作息时间。睡觉之前可以喝一点牛奶有助于入眠，睡前两小时不要过于兴奋，可以缓解不适症状。