孩子总失眠怎么办才好？

精选回答

孩子总是失眠，多数是学习压力大、精神紧张引起的。建议多与孩子交流，疏通不良情绪。可以在睡前给孩子喝杯温牛奶或者用热水泡脚，提高睡眠质量。必要时去医院神经内科就诊，对症治疗。