失眠有两个月，多梦怎么办？

精选回答

失眠持续两个月，并且伴随着多梦的情况，建议您在平时保持愉悦的心情，可以在白天坚持进行体育运功，或者在睡觉前喝一杯热牛奶，其次也可以在医生的指导下使用镇静安神类药物来治疗，比如安神补脑液等。