失眠，梦多，易醒已经七年了,怎么办？

精选回答

如果已经连续七年出现失眠多梦、易醒的症状，通常考虑是神经衰弱造成的。建议患者遵医嘱使用谷维素、维生素B6等营养神经的药物进行治疗，同时学会释放压力，保持心情舒畅。适当活动，睡眠要充足。