医生好，孕妇晚上失眠了怎么办呢？

精选回答

孕妇夜间失眠，首先需要注意保持心情的舒畅，在睡前可以适当喝牛奶或者是泡脚，促进快速入睡。平时需要多食用具有安神补脑作用的食物，例如核桃等。平时需要营造良好的睡眠环境。